0ĆwiczeniaJak trenować, gdy nie ma się czasu? Wypróbuj trening EMS!Adrianna Kownacka-6 września 2021Chcesz trenować, ale nie pozwala Ci na to brak wolnego czasu? W takim przypadku pomyśl o skorzystaniu z oferty treningu EMS! Co to jest? Kiedy warto...
0ĆwiczeniaSkuteczne wskazówki, jak zacząć ćwiczyć jogęAdrianna Kownacka-5 września 2020Czy chcesz poćwiczyć, relaksując się i jednocześnie obniżając poziom stresu? Joga jest odpowiedzią dla Ciebie. Istnieją tysiące zajęć ofer...
0ĆwiczeniaJak długo należy ćwiczyć każdego dnia, aby schudnąć?Adrianna Kownacka-5 sierpnia 2020Jeśli chcesz pozbyć się niechcianych kilogramów i wreszcie uzyskać to plażowe ciało, o którym marzyłeś, będzie to wymagało dużo ciężkie...
0ĆwiczeniaJak ćwiczenia fizyczne wpływają na organizm ludzkiAdrianna Kownacka-5 lipca 2020Aktywność fizyczna odgrywa dużą rolę w naszym życiu. Zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym chorób cywilizacyjnych. Regularne ćwic...